كتب د/ محمود الصاوي
كشفت وزارة الصحة والسكان عن تداعيات الإجهاد الحراري، حيث إذا لم يتم علاجه يمكن أن يؤدي إلى ضربة شمس، وهي حالة تحدث عندما يصل الجسم إلى درجة حرارة أعلى من 40 درجة مئوية، وتتطلب العناية الطبية الفورية. أكد الدكتور حسام عبدالغفار المتحدث الرسمي للوزارة على أهمية شرب المياه والعصائر الطبيعية وعدم التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة وارتداء الملابس القطنية والفضفاضة الخفيفة ذات الألوان الفاتحة. وأضاف أنه من الضروري إغلاق النوافذ وأماكن العمل جيدًا خلال ساعات النهار لحجب أشعة الشمس وتجنب دخول الأتربة، واستخدام المراوح والمبردات، وفتح النوافذ ليلاً لتهوية الأماكن. نصح عبدالغفار كبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة والأطفال بعدم الخروج من المنزل خلال ساعات ذروة الموجة الحارة إلا للضرورة، وأوضح أنه عند الحاجة للخروج يجب تجنب التعرض للشمس مباشرة قدر الإمكان واستخدام قبعة لحماية الرأس من الحرارة وشرب الماء بكثرة قبل الشعور بالعطش.